Produk Pelangsingan Badan Terkenal Di New Zealand Kini Di MALAYSIA !

Hasil dari kejayaan dan sambutan yang luar biasa dari produk kolostrum Alphalipid Lifeline, langkah seterusnya NZ NEW IMAGE telah memperkenalkan satu lagi produk yang TELAH MENGGEGARKAN pasaran Malaysia. 

TERBARU DARI NZ NEW IMAGE!

ALPHA LIPID SLIM DIET II

RAHSIA FORMULA TERBARU ALPHA LIPID SD II 2X GANDA LEBIH CEPAT TURUN BERAT BADAN!

Formula terbaru ini juga diperkayakan dgn kandungan green tea + fiber + high protein + 9 jenis essential asid amino + 11 vitamins + 12 minerals.. ALPHA LIPID SD II ini dapat bantu anda turunkan berat badan dengan pantas sebanyak 5kg seminggu dengan hanya 1 tin sahaja

ALSD II utk mereka yg serius utk turunkan berat badan sehingga 8-12kg dlm masa sebulan TANPA perlu berlapar :)

Alpha Lipid SDII adalah formula generasi baru yang diperkayakan dengan Alpha Lipid dan Green Tea ekstrak pembakar lemak.

Alpha Lipid SDII teknologi terkini yang memberi kesan lebih efektif dalam penurunan berat badan.

Alpha Lipid phospholipid ialah sistem penghantaran yang telah dipatenkan untuk memastikan bahan-bahan didalamnya dibawa secara efisyen dan cepat ke seluruh bahagian badan. Penyerapan yang tinggi dan bioavailibiliti juga memastikan kesan yang maksimum.

Ekstrak Pekat Teh Hijau mempunyai sejarah dalam penurunan berat badan. Kuasa ekstrak teh hijau dalam formula baru ini telah terbukti meransang mekanisma pembakar lemak badan dan meningkatkan kadar metabolisme. Ia mempunyai perisa dan pemanis semulajadi.

Hanya protin soya isolate yang berkualiti tinggi digunakan untuk mengekalkan jisim otot dan tona kulit.

Maka hanya lemak yang dibakar!

KEBERKESANANNYA DIJAMIN 100%!

WM: RM180.00
EM: RM192.00

SLIM DIET II (SD2)

  Memegang Rekod Dunia dengan penurunan berat badan 64kg dalam masa 1 bulan

  Melangsingkan badan secara sihat & semulajadi dengan program yang ringkas & mudah

  Sihat dengan zat-zat pemakanan yang seimbang

  Kadar penurunan berat yang seimbang & sekata, tiada masalah kulit kendur & berkedut

  Masalah kesihatan yang dialami bertambah baik tanpa disedari

Nak kurus tanpa perlu berlapar?

Bunyinya seperti anda tak percaya.. tapi itulah hakikatnya apabila anda mengikuti program diet secara sihat bersama slim diet 2 (SDII).

Slim diet 2 adalah produk pelangsingan badan yang terkenal di New Zealand dan kini baru dipasarkan di Malaysia. Program yang berdasarkan kepada penyimpanan protein dan diet ketogenik ini adalah hasil kajian sekumpulan ahli perubatan dari Harvard Medical University ( Dr.George Cahill and Dr. George Blackburn). Hasil dari kajian ini, syarikat NZ New Image Asia Sdn.Bhd yang juga pengeluar produk Colostrum Alpha Lipid Lifeline telah menghasilkan produk Slim Diet 2 yang mampu menggegarkan pasaran di Malaysia. Jangan terkejut jika dikatakan di New Zealand rekod tertinggi penurunan berat badan adalah 64 kg dalam tempoh sebulan!

WM: RM144.00
EM: RM153.00

>> LAGI TESTIMONI?? KLIK DI SINI <<

Apa itu Slim Diet (SDII)?

SDII adalah satu produk penurunan berat badan yang berasaskan soya protein isolote yang terpilih dan bergred tinggi, serat soya, diperkayakan dgn asid amino, vitamin A,B,C,D,E dan mineral. SDII juga bukanlah 'meal replacement' dimana kita perlu berlapar tetapi ia adalah 'meal supplement' dimana anda perlu makan tanpa meninggalkan rutin harian anda. Oleh itu, semasa kita melalui program ini, kita tidak akan merasa letih dan kelihatan lesu seterusnya ia akan memberi kita tenaga walaupun proses pembakaran lemak terjadi.

Kelebihan menjalani program Slim Diet 2:

		Ianya adalah selamat kerana ia berasaskan protein soya dan zat-zat pemakanan yang seimbang. Tidak mengandungi segala jenis dadah yang berbahaya dan ianya adalah produk di bawah kajian pakar-pakar perubatan.
		Ianya adalah berkesan. Kita merasa kenyang walaupun proses penurunan berat badan masih berterusan. Ia juga tidak menimbulkan kesan kulit kendur dan berkedut selepas penurunan. Penurunan purata 1 minggu adalah 3kg jika setia pada program tanpa perlu berlapar.
		Program SD2 juga adalah lebih menjimatkan jika dibandingkan dengan program-program yang lain yang beasaskan latihan fizikal dan kawalan kalori. Maksudnya disini adalah kos perkg bagi penurunan berat badan adalah lebih murah.
		Sd2 juga menyebabkan proses nyahtoksik dan pembersihan sistem badan secara semulajadi. Tidak perlu ubat tambahan untuk proses ini. Cukup dengan meminum air yang banyak.
		yang penting sekali, kita boleh mencapai penurunan berat badan yang maksimum dalam masa yang singkat dan kemungkinan penambahan balik berat badan atau 'yo-yo effect' dapat dikurangkan.

Hasil dari kajian khusus dalam journal perubatan oleh sekumpulan ahli perubatan dari Harvard Medical School membuktikan keberkesanan menurunkan berat badan berdasarkan PENYIMPANAN PROTIN DAN DIET KETOGENIK. Ianya terbukti:

Selamat dan Efektif kerana bersumberkan Alami.   Bertindak mengikut sistem penurunan berat badan secara semulajadi dan maksimum.   Memulihkan punca pertambahan berat dan bukannya hanya merawat simptom.   Tidak menyebabkan otot menggeleber atau menyebabkan kendur melaikan otot dan kulit yang mantap.   Nyahtoksik & pembersihan sistem badan berlaku secara spontan.   Program yang menawarkan ganjaran hebat dengan penurunan yang cepat berbanding dengan program yang berasaskan latihan fizikal dan kawalan kalori.   Berdasarkan jumlah jualan di Asia Pasifik, produk penurunan berat badan dengan NZ New Image SDII telah menurunkan 6000 tan lemak di seluruh dunia sepanjang 21 tahun di pasaran.   Dijamin hasil yang memuaskan, berkesan, dan menjimatkan.   SDII adalah program menurunkan berat PERTAMA DI DUNIA yang amalkan teknik diet karbohidrat rendah.   Memegang cacatan WORLD GUINNESS BOOK OF RECORDS kategori penurunan terpantas.   Kunci kejayaan SDII ialah: TURUNKAN DIET KARBOHIDRAT + KURANGKAN LEMAK   Penurunan purata 1 minggu = 3KG ADALAH PASTI ! (Jika setia pada syarat) Tanpa perlu berlaparan!

Prinsipnya menghampiri pengurangan berat badan secara semulajadi dan ianya terbukti berkesan dan selamat. SLIM DIET II membekalkan kesemua zat pemakanan yang seimbang seperti protin berkualiti tinggi, pelbagai vitamin, galian mineral dan asid lemak dalam jumlah keperluan seimbang. Ianya juga telah diperkayakan dengan protin (protin soya isolat). Masalah kesihatan yang sedang dialami juga bertambah baik tanpa anda sedari seperti darah tinggi, sakit jantung, masaalah berkaitan pernafasan dan obesiti. Insya'allah. Ianya tidak menyebabkan:

• Rasa lapar yang menyeksakan. Hanya makan makanan anda seperti biasa 3 kali sehari. 
• Ianya tiada kesan sampingan dan rasa tidak selesa yang kerap berlaku dalam program penurunan berat biasa yang lain.

Pengurangan berat badan melalui SLIM DIET II adalah mudah, selamat dan berkesan. Pengurangan berat badan adalah PASTI manakala rasa lapar dapat dihindari. Paling penting ialah kemungkinan penambahan balik berat yang dikurangkan adalah sangat rendah.

PROTIN

SLIM DIET II atau singkatan SDII dan Alpha Lipid Slim Diet II atau singkatan ALSDII dari NEW IMAGE hanya menggunakan Protin Soya Isolat sebagai ramuan asas dalam ALSDII/SDII. Protin soya Isolat merupakan komponen protin yang telah diasingkan daripada kacang soya. Ia membekalkan protin berkualiti tinggi yang setara dengan susu dan telur tetapi bebas dari lemak tepu dan kolesterol.

Rakaman Siaran Radio dari Kelantan.fm

>> LAGI TESTIMONI?? KLIK DI SINI <<

CARA MEMBELI

Masukkan duit ke akaun

Maybank - 162218401635

Atas Nama – HASIIB HARUN

Cimb Bank - 13020105866521

Atas Nama – HASIIB HARUN

Guna salah satu dari cara berikut;

Internet Banking

Mesin Cash Deposit

Pindahan Wang Melalui ATM

Melalui Kaunter Bankin

Antara Bank / Intergiro


PEMBAYARAN MELALUI KREDIT KAD / DEBIT KAD / PAYPAL

SIMPAN RESIT & BUKTI PEMBAYARAN

dan hantarkan maklumat dengan lengkap ke 012-9276546

CONTOH SMS

AMIN BIN AHMAD

NO.109 JLN RAMA

70450 SEREMBAN

NEGERI SEMBILAN

SDII-RM154 MAYBANK

12.15PM  5.4.2012

**Kos penghantaran bagi 1 tin ialah RM10 bagi Semenanjung dan RM15 untuk Sabah & Sarawak. Untuk tin yg berikutnya, hubungi sy 012-9276546

Perhatian!

• Ibu yang hamil atau sedang menyusu bayi tidak seharusnya menyertai apa-apa bahagian dalam program penurunan berat badan.
• Kepada kesemua pengidap Diabetes Mellitus (IDDM) yang bergantung kepada insulin, adalah perlu pengawasan doktor ketika anda menyertai program ini.
• Dapatkan nasihat doktor terlebih dahulu jika anda mengambil atau amalkan ubatan tertentu.

TESTIMONI: Pn. Norazuwa

TESTIMONI: Pn. Iza Irdina

Testimoni:

TESTIMONI: Pn. Siti Hajar

TESTIMONI: Iskandar Zulkarnaen 

Testimoni:

                          >> LAGI TESTIMONI?? KLIK DI SINI <<

PENGEDAR DIPERLUKAN SEGERA UNTUK SETIAP NEGERI

PERLIS - KEDAH - PULAU PINANG - PERAK - MELAKA - SELANGOR - JOHOR - NEGERI SEMBILAN - TERENGGANU - PAHANG - KELANTAN - WILAYAH PERSEKUTUAN - SABAH - SARAWAK

Yuran Pendaftaran Ahli Seumur Hidup 
RM60 (Semenanjung) dan RM70 (Sabah & Sarawak) 
*termasuk kos penghantaran kit


HUBUNGI SAYA DI TALIAN
012-927 6546!
*utk mereka yg betul2 minat besbisnes shj

KERATAN AKHBAR & MAJALAH

klik pd gambar utk lebih jelas

Maskulin Edisi Mei 2012

SOALAN LAZIM - FAQ

SOALAN - SOALAN YANG BIASA DITANYA OLEH PELANGGAN

Q: Apakah beza SDII dengan Alpha Lipid SDII?
A: Beza SDII dengan Alpha Lipid SDII ialah Alpha Lipid SDII formula baru yg  dilancarkan pada 12 Mei 2012. Formula terbaru ini diperkayakan dgn kandungan green tea + fiber + high protein + 9 jenis essential asid amino + 11 vitamins + 12 minerals.. ALPHA LIPID SDII ini dapat bantu anda turunkan berat badan dengan pantas sebanyak 5-6kg seminggu dengan hanya 1 tin sahaja, manakala SDII boleh turunkan 3-4kg seminggu

Q: Bolehkah semua orang kehilangan berat badan dengan diet ini? saya sudah cuba pelbagai cara tetapi tidak berhasil.

A: Ya! Semua orang akan kehilangan berat badan dengan Slim Diet II. Perbezaannya Cuma berapa banyak dan kecepatannya. Tiada siapa, melalui satu tempoh masa , boleh mengekalkan berat badan mereka dengan rancangan penurunan berat badan dengan cepat hanya 800 kalori sehari. Ia perlu menjadi kehilangan lemak berpanjangan apabila menggunakan diet sebagai satu sumber pemakanan. Sifat membuat lelaki membakar lebih kalori daripada wanita; oleh itu lelaki dapat mengurangkan berat badan lebih cepat.

Q: Satu tin SDII bertahan untuk berapa lama?

A: Satu tin SDII adalah untuk 1 minggu. Saranan agar mengambil 4 gelas sehari sebelum makan dgn membancuh 2 scop SDII ke dalam 200-250ml air sejuk, shake dan minum.

Q: Berapakah purata penurunan berat untuk satu tin SDII?

A: Purata penurunan adalah sebanyak 200-250 gram sehari, bergantung kepada kadar metabolisme seseorang itu. Digalakkan agar meminum 2 liter air masak dah melakukan senaman ringan selama 30 minit. Minima penurunan 3kg seminggu tidak mustahil.

Q: Kenapa wanita hamil dinasihatkan tidak menggunakan formula ini?

A: Bakal ibu harus merancang diet mereka dengan berhati-hati dan sentiasa mencari nasihat. K-29 bagaimanapun boleh, memberi satu sangat sumbangan berharga untuk keperluan pemakanan seorang wanita.

Q: Adakah sakit kepala menjadi salah satu daripada masalah itu?

A: Ya. Penyebab utamanya mungkin adalah pengeluaran kafein di mana badan anda telah menjadi ketagih, atau tidak mengambil secukupnya bendalir. Banyak minum air bagi mengelakkan sakit kepala.

Q: Diet ini bunyinya seperti tidak boleh dipercayai. Mestilah ada beberapa kesan sampingan.

A: Ya, sudah tentu. Seperti sebarang pelan badan anda menjalani satu perubahan yang dramatik dalam rutin dan mungkin bertindak dengan cara yang berlainan. Masalah ini berlaku untuk sebilangan kecil orang, biasanya sederhana dan lepas hanya satu atau dua hari. Faedah untuk jangka masa panjang itu membuat mereka lebih daripada berguna.

Q: Kenapa anda mencadangkan minum air yang banyak setiap hari?

A: Air bagus untuk anda! Badan kita terdiri daripada 60% air. Kita perlu kerap menggantikan cecair badan kita. Kita perlu memastikan pengambilan cecair mencukupi untuk memastikan buah pinggang kita berfungsi dengan betul, untuk membantu mencegah penahanan bendalir.

Q: Selepas memulakan rancangan pengambilan SDII saya menjadi selsema teruk. Mengapa ini terjadi?

A: Anda terperangkap dengan virus selesema! Anda telah mendapat selesema pada masa lalu dan akan mungkin demam pada masa akan datang. Ia hanya satu kebetulan malang.

Q: Adakah saya mungkin membangunkan jangkitan disebabkan oleh tekanan berdiet dan menggunakan begitu sedikit kalori?

A: Tiada bukti langsung untuk mengemukakan kemungkinan ini. Pada hakikat sebenarnya, kebanyakan orang melaporkan diri yang bertambah baik dan kurang insiden jangkitan kecil yang mendesak untuk pergi ke doctor bedah.

Q: Bolehkah SD II memanfaatkan arthritis saya?

A: Program diet tidak akan mengubati apa-apa penyakit arthritis tetapi simtom arthritis dalam menahan berat badan itu - berkemungkinan mengurangkan kehilangan lebihan berat dan pengurangan lemak tepu dalam diet. Pesakit sering melaporkan bahawa mereka berupaya mengurangkan jumlah dadah anti-radang dengan kebenaran doktor mereka. Sesetengah dakwaan betul-betul bebas daripada apa-apa tanda.

Q: Bagaimana dengan pening? 

A: Kekurangan natrium dan bendalir paling sering disebabkan oleh kesan diuretik yang menyertai mana-mana diet kalori rendah 'Lack of sodium and fluid is most often caused by the diuretic effect that accompanies any low calorie diet'. Satu penurunan dalam bilangan cecair itu diedarkan dalam badan itu boleh mengakibatkan pening, terutama apabila berdiri dengan cepat. Penyelesaian: Pastikan anda menggunakan Lite Salt yang 50% natrium dan 50% kalium. Minum air kerana pelaburan sebut harga Diet. A reduction in the amount of fluid circulating in the body may result in dizziness, especially when standing up quickly. Solution: Make sure you are using Lite Salt which 50% sodium and 50% potassium. Drink the water as listed in the Diet.

Q: Saya adalah bimbang yang dengan menghilangkan banyak keberatan dengan cepat, saya akan melihat cengkung dan lesu. Adakah anda pasti ini tidak akan berlaku?

A: Kebalikan, slimmers yang mengurangkan berat badan dengan SDII bukan sahaja sihat, mereka kelihatan sihat. Ini merupakan disebabkan oleh kandungan pemakanan cemerlang dan jumlah protein itu dalam program Diet pemeliharaan protein tubuh. Pandangan dilukis biasanya berlaku sewaktu orang ramai telah kebuluran diri mereka atau mempunyai turun berat badan melalui penyakit. Dengan SDII, kamu tidak menghalang diri anda sesuatu kecuali calories.

Q: Adakah ketaksekataan haid kesan sampingan diet?

A: Sekali-sekala sesetengah orang melakukan perhatikan ketaksekataan haid. Ini merupakan kerana perubahan dalam berat badan. Sebagai berat badan mereka stablises pulangan-pulangan kitaran untuk normal. Sesetengah wanita terlebih berat gagal untuk datang kotor, tetapi bila mereka mengurangkan berat badan tempoh-tempoh mereka kembali.

Q: Saya mendapati bahawa saya tidak perlu supaya tidur yang banyak apabila saya pada diet. Adakah ini luar biasa?

A: Agak kerap slimmers laporan bahawa mereka adalah naik dan 'berlari' lebih terdahulu dalam pagi itu. Makan berlebihan mempunyai satu kesan sedatif pasti. Jadi berdiet sendiri, pemakanan seimbang dan daya hidup bertambah sering menggabungkan untuk memotong jam tidur anda memerlukan. Membelanjakan masa tambahan dengan bijaksana.

Q: Adakah SDII sesuai untuk pemakan-pemakan sayur?

A: Ya, anda hanya mengambil dua hidangan tambahan. Ia juga sesuai untuk hampir semua keagamaan kumpulan-kumpulan. Chicken dan Beef Soups adalah satu-satunya rasa mengandungi ekstrak daging.

Q: Saya telah mendapat serangan jantung dan saya tahu saya perlu hilang banyak keberatan. Bukan diet anda terlalu tertekan bagi saya?

A: Banyak pesakit-pesakit jantung telah mendapat pengalaman positif dengan diet. Saya perlu menekankan bahawa ini ialah satu perkara untuk pengadilan doktor individu -and pemantauan berterusan akan jadi perlu. Tiada siapa -with satu keadaan perubatan serius sepatutnya memulakan program sebarang diet tanpa keseluruhan kelulusan masing-masing doktor. Khususnya, ia adalah penting untuk sebutan mangsa-mangsa pukulan dan pesakit-pesakit dengan buah pinggang serius dan penyakit hati, kesemua yang mesti berunding doktor mereka.

Q: Saya mendapati bahawa saya mempunyai nafas yang busuk, mengapa?

A: Segelintir orang mengadu halitosis atau nafas yang busuk. Dalam beberapa kes-kes ini mungkin kerana pengeluaran ketones dan dalam orang lain ia disebabkan oleh satu penurunan dalam liur atau refluks gas daripada perut. Banyak cecair minuman untuk mencepatkan pengosongan perut dan juga membantu dengan satu pencuci mulut.

Q: Saya adalah mengambil pil perancang keluarga. Adakah diet itu membawa sebarang masalah?

A: Tiada kesukaran telah telah akhirnya diketahui kajian klinikal atau pengalaman awam.

Q: Saya mempunyai kencing manis. Adakah diet OK bagi saya?

A: Pesakit-pesakit dengan kencing manis mesti di bawah penyeliaan langsung doktor mereka. Jumlah yang semakin meningkat pakar perubatan, biasa dengan Diet, berasa bahawa ini ialah kaedah terbaik untuk rawatan permulaan kematangan obes kencing manis. Terdapat banyak sejarah kes-kes di mana semua klinikal bukti kencing manis hilang sebagai pesakit itu mendekati berat yang ideal mereka.

Q: Adakah diet sesuai untuk tua?

A: Untuk orang tua yang gemuk dengan masalah perubatan seperti permulaan kematangan kencing manis, artritis atau tekanan darah tinggi pelan diet, digunakan di bawah penyeliaan perubatan, biasanya adalah sangat berfaedah.

Q: Tidaklah jenis diet ini menyebabkan cirit-birit?

A: Bilangan orang yang sedikit mungkin mengalami tindak balas ini hasilnya kandungan mineral formula. Mencairkan diet minuman dengan air akan mengurangkan masalah. Jika cirit-birit berkeras untuk lebih daripada dua atau tiga hari diet itu patut untuk sementara ditamatkan dan doktor anda berunding. Serat akan membantu normalise fungsi usus.

Q: Saya mengalami tekanan darah tinggi. Adakah SDII ok bagi saya?

A: Satu tekanan darah pesakit biasanya adalah merendahkan suatu ketika mereka dengan jayanya hilang berat badan dengan rancangan itu. Oleh itu, ia sangat berkemungkinan yang semua orang mengambil antihipertensi ubat akan memerlukan untuk mengurangkan dos. Ia adalah penting begitu seorang doktor memantau keadaan. Pesakit-pesakit itu tidak sepatutnya 'mempreskripsikan' untuk diri mereka.

Q: Bagaimana tidak lama lagi boleh ibu baru, yang bukan menetek, memulakan dengan serius berdiet?

A: Ini merupakan satu keputusan untuk doktor, walaupun biasanya satu tempoh tangguh dua minggu selepas kelahiran akan mencukupi. Ibu-ibu yang telah mengalami kehilangan darah keterlaluan atau mengalami satu bahagian Caesarean perlu menunggu lebih panjang sedikit.

Q: Saya biasanya sedih apabila saya berdiet. Apa adakah anda mencadangkan?

A: Kebanyakan orang pada rasa diet dengan tepat bertentangan. Mereka mengkhusus kepada menjadi riang dan positif sebagai mereka mengalami kehilangan berat berjaya. Bagaimanapun, seseorang yang sedang dirawat untuk tekanan teruk mungkin mendapati bahawa doktor mereka rasa yang tekanan pelan diet adalah melampau untuk mereka atau akan mahu sentiasa memantau keadaan. Sekali lagi, tanya doktor anda.

Q: Mengapa saya kadangkala mengalami kejang kaki apabila saya pada diet?

A: Adalah mungkin yang ini boleh berlaku dari menghilangkan melampau garam daripada badan. SDII relatifnya adalah rendah dalam garam dan yang mungkin faktor penyumbang. Ia adalah amat mustahak untuk mengambil Lite Salt mengikut peraturan-peraturan yang betul.

  

Q: Mengapa anda hilang air apabila anda diet?

A: Bila anda diet anda nyata mengurangkan pengambilan kalori anda. Ini bermaksud yang pada mulanya badan itu sedang menggunakan naik sebahagian daripada kedainya glikogen. Setiap gram glikogen dalam pengikatan badan dengan empat gram air , jadi apabila glikogen terbakar hangus sebagai tenaga, ia mengeluarkan empat gram air.

Cadangan pemakanan ketika mengamalkan Slim Diet 2 (SD2)

Ayam

Daging

Sayuran

Telur

Udang (seafood)

Iya MEMANG BETUL, anda boleh makan semua makanan diatas. Tak ada tapi-tapi lagi.. MEMANG BOLEH!

Untuk anda yang mengamalkan SD2, ini adalah cadangan menu hidangan ketika anda menjalani program diet SD2. Anda perlu kreatif untuk pelbagaikan jenis makanan (asalkan tidak memakan karbohidrat & gula) supaya tidak cepat jemu. Nikmatilah makanan anda sepenuhnya dan ubahlah cara pemakanan yang biasa supaya anda tetap dapat menurunkan berat badan. Dalam program diet ini, perlu diingat bahawa anda adalah wajib ambil sarapan pagi, makan tengahari, dan makan malam. Jika lapar, sila makan makanan seperti yang tersenarai dibawah, jangan berlapar. 

Sarapan Pagi
1. Telor - Mata Kerbau, Setengah masak, Omelet (Campur sausage, bawang, camsicum dan tomato)
2. Sausage - Rebus, grill, slice kecil dan goreng (sekeping burger atau sebatang sausage 4g karbohidrat)
3. Burger daging & ayam (tanpa roti)
4. Ayam kukus dengan spices
5. Fish finger / fillet (cari yang chunky kurang tepung)

Makan Tengah Hari
1. Ayam, daging, ikan, makanan laut, tauhu, tempe, telur itik dan sayur dalam apa jua cara masakan.
2. Yong tau fu tanpa kuey teow dan jangan ambil kuat coklat yang manis

Makan Malam
1. Soup atau tomyam ayam, daging, tulang, makanan laut dengan sayur
2. Sate ayam, lembu, daging, perut (kurangkan kuah & jangan makan nasi impit)
3. Tauhu bakar dan sotong kangkung
4. Western: Chicken Chop, Lamb Chop, Steak (kurangkan kuah & jangan makan fries)
5. Sama dengan tengah hari

Snek
1. Tempe / Ikan bilis goreng dengan sedikit bawang dan cili potong
2. Nugget ayam, drummet, fish fingers (baca dan perhatikan label kandungan karbohidrat)


------------PERHATIAN!!!!

1. Anda tidak boleh mengambil lebih 35gram net karbohidrat dalam sehari untuk badan masih membakar lemak.
2. Kalau makan diluar, ambil saja lauk pauk dan sayur, grill chicken, ikan bakar, lamb/chicken chop dan berhati-hati akan karbohidrat tersembunyi.
3. Kebanyakan chilli/tomato sauce ada kandungan gula yang tinggi, baca dulu label makanan dibelakang botol tersebut dan lihat kandungan karbohidrat setiap saiz hidangan.
4. Kuat atau gravy untuk steak/lamb/chicken chop dan yong tau fu tinggi kandungan karbohidrat.
5. Buah-buahan juga mengandungi kandungan gula yang tinggi. Elakkan dahulu sementara berdiet.
6. Jangan minum minuman berkafien iaitu teh/kopi kerana kafein boleh memberhentikan proses pembakaran lemak.

TESTIMONI FB

klik gambar utk besar n jelas